7. Ignorer les ronflements et autres symptômes d’apnée du sommeil
Les ronflements bruyants, les difficultés respiratoires ou les brèves pauses respiratoires pendant le sommeil ne sont pas des signes normaux de vieillissement ; ce sont des symptômes clés de l’apnée du sommeil, une affection grave caractérisée par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil. Cela prive le corps d’oxygène et d’un repos réparateur, entraînant fatigue, hypertension artérielle et un risque accru d’infarctus et d’AVC.
Solution : N’ignorez pas ces symptômes. Consultez immédiatement votre médecin pour un test
