🩺 Maladies pour lesquelles il peut aider (mais pas guérir)
La vitamine D peut être utile en tant que complément, mais elle ne guérit pas ces maladies :
ostéoporose
carence en vitamine D
Risque de fractures
faiblesse musculaire
Soutien immunitaire dans les infections respiratoires
⚠️ Risques liés à la prise de vitamine D sans surveillance médicale
Une consommation excessive peut entraîner :
Lésions rénales
Hypercalcémie (taux de calcium sanguin élevé)
Nausées, vomissements
Rythme cardiaque anormal
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