Comment accomplir correctement ce rituel
📌 Instructions pour 7 jours :
Immédiatement après votre réveil, buvez 1 verre d’eau tiède avec :
1 pincée de sel marin
5 gouttes de jus de citron frais
Après 15 à 20 minutes, prenez le petit-déjeuner (de préférence sans aliments lourds).
voir la suite à la page suivante
Utilisez uniquement du sel de mer ou d’Himalaya (pas du sel de table).
Si les agrumes sont contre-indiqués, remplacez le citron par 2 gouttes de vinaigre de cidre de pomme.
voir la suite à la page suivante
